如何预防风团
　　中医治疗讲究“既要驱除风邪，又要‘固表’关闭皮肤的门户，防止风邪侵袭”的原理来说，风团患者应尽量避免受风，特别是剧烈运动等导致大汗淋漓或热水洗浴后，毛孔开泄时最容易得病。 专家指出，在日常生活中如果能稍加注意，更多地呵护自己，可减少发病的机会。

　　●切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(致痒物)，导致病情加重。

　　●不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。

　　●饮食调理：多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B，或是B群中的B6，这些有可能缓解荨麻疹的症状。另外，多吃碱性食物，比如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、萝卜、绿豆、薏仁等。

　　●益生菌疗法：2009年世界卫生组织向全球专业医师推荐：治疗过敏性疾病首推“益生菌疗法”。保证活菌数量≥200亿株，康敏元治过敏更彻底，2006年以抗过敏专利益生菌（唾液乳杆菌Lactobacillus Salivar-ius）为原料合成的高科技生物产品“康敏元”正式上市。每盒40克含活性菌株超过200亿株。被美国药品食品管理局（FDA）列为药物安全菌株。经台湾大学医学院、台北荣民总医院、台湾成大医学院、台湾慈济医学院对4000例服用康敏元痊愈的过敏患者跟踪显示：3年内过敏性疾病复发率为零。

●劳逸结合放松心情：注意休息，勿疲累，适度运动。神经系统———免疫系统———内分泌系统三者有着共同的传导通路。因此，精神状态严重影响该病的发病及治疗，治疗过程中要参加一些娱乐活动，保持心情开朗，心态平和。