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摘要:经历了怀孕-分娩-哺乳的妈妈们,为了宝宝健康发育成长,大量摄取营养物资,不知不觉中发现自己的体重已严重超标,步入了肥胖一族的行列。如何尽快恢复产前的苗条身材呢?医生说减肥药对身体有害,还会透过母乳影响幼儿的生长发育,建议节食多运动,可是长久的饮食习惯和工作压力导致节食和运动很难长期坚持,短期内很难恢复身材。有没有快速而又不影响母婴健康的减肥方法呢?
产后减肥选择简菲益生菌
经历了怀孕-分娩-哺乳的妈妈们,为了宝宝健康发育成长,大量摄取营养物资,不知不觉中发现自己的体重已严重超标,步入了肥胖一族的行列。如何尽快恢复产前的苗条身材呢?医生说减肥药对身体有害,还会透过母乳影响幼儿的生长发育,建议节食多运动,可是长久的饮食习惯和工作压力导致节食和运动很难长期坚持,短期内很难恢复身材。有没有快速而又不影响母婴健康的减肥方法呢? 据美国最新一期的《新闻周刊》报道,美国华盛顿大学的研究人员发现,肠内微生物的组成可能会影响我们的体重,使得有些人总是吃不胖。研究人员指出,人体里就有一个巨大但不断变化的微生物群体,它们大多数生活在肠道。 “有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强,他们就更容易长胖,也称肥胖体质人群。”这项研究的负责人戈登认为,食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料,其能量可能受到肠道内微生物的影响,有些人会全部吸收,另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡,那一年就可能增加或者减少2磅多。这项工作表明,设法改变肠内微生物的组成,可能是改变体重的一个办法。“有一天,人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略,来降低肠内微生物提供能量的效率,帮助人们减肥。” 由台湾医学生物学博士苏伟志先生领导的课题组提出“改善肠道微生物环境,提升肠道代谢率,调整肥胖体质”学说。历经数年的研究,他发现易瘦体质人群肠道内“简菲益生菌”的数量远远高于肥胖人群,这种菌直接参与肠道的代谢,对提升肠道代谢率,缩短食物在肠道的再吸收时间,促进多余营养成分的及时排出起着至关重要的作用。“简菲益生菌”源自人体,经毒理试验证实没有任何毒副作用,安全性极高,不会对母婴健康产生任何副作用。“简菲益生菌”耐酸、耐胆盐,可以在肠道长期定殖,持续发挥调整肥胖体质的作用,真正达到长效减肥的目的。 经台湾卫生署批准:“简菲益生菌”具有治疗肥胖、改善肥胖体质、降低体脂率、减少血胆固醇含量的功效。实验证实:肥胖人群补充2个月简菲益生菌比单纯运动节食减肥的效果提升了三倍多,特别是瘦腰腹的效果更明显,仅14天就可以明显感觉肚腹的赘肉减少,腰围缩小。这对产后妈妈减肥是最好的福音。 文章关键词:益生菌能减肥 什么益生菌能减肥
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